暮らしと健康、学びのノート

鏡を見るたびに、ご自身の肌に心から満足していますか。年齢を重ねるごとに増える肌の悩み、乾燥によるくすみ、そして、失われがちなハリ感。忙しい毎日の中で、いくつものステップを踏むスキンケアに疲れてしまうこともあるかもしれません。しかし、本当に大...

妊娠初期の繊細な時期を乗り越え、いよいよ妊娠中期へと入る頃。この時期は、赤ちゃんの成長がますます活発になり、それに伴いお母さんの身体が必要とする栄養素の種類や量が大きく変化し始めます。特に、血液を介して酸素を運ぶ鉄や、骨の形成に欠かせないカ...

新しい命を授かり、大切にお腹の中で育んでいる妊娠期は、お母さんにとって喜びと期待に満ちた、かけがえのない時間です。同時に、「赤ちゃんのために必要な栄養は足りているだろうか」「普段の食事だけで大丈夫だろうか」と、不安を感じることもあるかもしれ...

「自分に本当に合う化粧品はどれだろう？」と、多くの製品の中から探すことに、時々疲れてしまうことはありませんか。美容に関する情報が溢れる中で、肌が求めるもの、そしてあなたが心の底から「使いたい」と思える製品に出会うのは、簡単なことではありませ...

あわただしい毎日の中で、ご自身を労わる時間は十分に取れていますか。特に、毎日欠かせないシャワータイムは、体を清潔にするだけでなく、肌や髪のコンディションを整える大切な美容時間でもあります。「疲れてクタクタでも、キレイでいることは大切にしたい...

ストレスのない光回線生活を（※公式サイトの情報に基づく）。高速・安定・高品質の【フレッツ光】 現代の暮らしにおいて、インターネットは欠かせないライフラインです。オンラインでの会議、大画面での高画質動画の視聴、家族みんなが同時にスマートフォン...

雄大な自然と美味しい食べ物、四季折々の美しい景色が広がる北海道。せっかくの旅行だから、移動の時間も快適に過ごし、観光地での滞在を最大限に楽しみたいですよね。しかし、広大な北海道では、目的地までの移動手段の確保や乗り換えが、時に大きな負担にな...

鏡を見るたびに、目元や口元に刻まれた年齢のサインにため息をついていませんか。年齢を重ねるごとに増えていくシミや、深く刻まれていくシワは、お肌の悩みの中でも特に深刻なものです。これまでのスキンケアでは対処しきれないと感じたり、いくつものアイテ...

鏡を見るたびに、「まつ毛にハリやコシがない」「ビューラーやマツエクで傷んでいる気がする」「なんだか目元がパッとしない」—そう感じていませんか。まつ毛は、メイクや乾燥、摩擦などの外部刺激によって、あなたが思っている以上にダメージを受けています...

朝起きた時の口の中のネバネバ、誰かと話す時にふと気になる息の不快感。毎日の生活の中で、口元の悩みが原因で会話や食事を心から楽しめない瞬間はありませんか。こうしたお口の不快感は、気分を沈ませ、知らず知らずのうちに自信を失わせてしまうことがあり...